13 Penyebab Berat Badan Turun Padahal Tidak Sedang Diet

KOMPAS.com – Mendapati berat badan turun adalah hal yang menggembirakan bagi orang-orang yang sedang menjalankan diet untuk mencapai berat badan ideal.

Tapi, lain cerita jika penurunan berat badan terjadi tanpa diupayakan atau direncanakan.

Pasalnya, penurunan berat badan yang tak dapat dijelaskan penyebabnya atau penurunan berat badan tanpa melalukan diet maupun olahraga, bisa jadi tanda adanya gangguan kesehatan.

Baca juga: Berat Badan Turun Drastis, Kapan Harus Mewaspadainya?

Petunjuk praktis yang baik dilakukan adalah segera menemui dokter jika Anda kehilangan berat badan yang signifikan, yakni lebih dari 5 persen dari berat badan dalam 6 sampai 12 bulan.

Selain itu, perhatikan gejala lain yang muncul untuk bisa dikonsultasikan kepada dokter.

Berikut ini adalah beberapa kemungkinan kondisi medis yang bisa menjadi penyebab berat badan turun tanpa disengaja:

1. Kehilangan otot

Melansir Health Line, kehilangan otot atau pengecilan otot dapat menyebabkan penurunan berat badan yang tidak terduga.

Gejala utamanya adalah kelemahan otot.

Salah satu anggota tubuh bahkan mungkin terlihat lebih kecil dari yang lain.