13 Penyebab Diare Setelah Makan yang Perlu Diwaspadai

7. Overdosis magnesium

Kadar magnesium yang tinggi dapat menyebabkan diare.

Namun, sulit mendapatkan terlalu banyak mineral ini dari makanan atau kecuali Anda mengonsumsi suplemen.

Baca juga: 10 Makanan yang Mengandung Magnesium Tinggi

8. Sindrom iritasi usus besar

Sindrom iritasi usus besar atau irritable bowel syndrome (IBS) adalah kelainan pada usus besar yang menyebabkan berbagai gangguan pencernaan, termasuk diare, perut kembung, gas, dan kram perut.

IBS merupakan penyebab diare setelah makan kronis.

Hingga kini masih belum jelas apa yang menjadi penyebab pasti sindrom iritasi usus besar. Padahal, sindrom ini relatif umum terjadi.

Tapi, kondisi ini biasanya dapat dikontrol dengan perubahan pola makan, pengobatan, dan strategi manajemen stres.

9. Penyakit celiac

Kondisi autoimun ini menyebabkan kerusakan pada usus Anda setiap kali Anda makan gluten.