Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Kompas.com - 04/10/2021, 16:03 WIB

KOMPAS.com – Biotin adalah salah satu bagian dari vitamin B kompleks.

Biotin sering disebut juga sebagai vitamin B7, vitamin H, atau koenzim R.

Dilansir dari Medical News Today, manfaat biotin bagi tubuh ada banyak.

Baca juga: 5 Gejala Kekurangan Vitamin B yang Perlu Diwaspadai

Biotin yang jelas diperlukan untuk membantu tubuh mengubah karbohidrat menjadi glukosa yang dibutuhkan untuk membuat energi.

Selain itu, biotin juga dapat membantu memetabolisme lemak dan asam amino yang digunakan untuk membangun protein.

Protein sendiri dibutuhkan untuk memperbaiki dan memelihara sel.

Oleh sebab itu, kekurangan biotin sebaiknya dapat dihindari.

Kekurangan biotin bisa menimbulkan dampak tidak menyenangkan.

Gejala kekurangan biotin bisa berupa penipisan rambut, kerontokan rambut di seluruh tubuh, dan ruam merah bersisik di sekitar bukaan tubuh, termasuk mata, hidung, mulut, maupun anus.

Kongjungtivitis juga dapat berkembang akibat kekurangan vitamin B7.

Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Halaman:
Video rekomendasi
Video lainnya

Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Rekomendasi untuk anda
27th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
komentar di artikel lainnya
Verifikasi akun KG Media ID
Verifikasi akun KG Media ID

Periksa kembali dan lengkapi data dirimu.

Data dirimu akan digunakan untuk verifikasi akun ketika kamu membutuhkan bantuan atau ketika ditemukan aktivitas tidak biasa pada akunmu.

Bagikan artikel ini melalui
Oke
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.

Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+