6 Penyebab Kekurangan Biotin yang Perlu Diwaspadai

KOMPAS.com – Biotin adalah salah satu bagian dari vitamin B kompleks.

Biotin sering disebut juga sebagai vitamin B7, vitamin H, atau koenzim R.

Dilansir dari Medical News Today, manfaat biotin bagi tubuh ada banyak.

Baca juga: 5 Gejala Kekurangan Vitamin B yang Perlu Diwaspadai

Biotin yang jelas diperlukan untuk membantu tubuh mengubah karbohidrat menjadi glukosa yang dibutuhkan untuk membuat energi.

Selain itu, biotin juga dapat membantu memetabolisme lemak dan asam amino yang digunakan untuk membangun protein.

Protein sendiri dibutuhkan untuk memperbaiki dan memelihara sel.

Oleh sebab itu, kekurangan biotin sebaiknya dapat dihindari.

Kekurangan biotin bisa menimbulkan dampak tidak menyenangkan.

Gejala kekurangan biotin bisa berupa penipisan rambut, kerontokan rambut di seluruh tubuh, dan ruam merah bersisik di sekitar bukaan tubuh, termasuk mata, hidung, mulut, maupun anus.

Kongjungtivitis juga dapat berkembang akibat kekurangan vitamin B7.