KOMPAS.com - Mengonsumsi minuman atau makanan tertentu dapat meningkatkan risiko seseorang terkena kanker payudara.
Menurut American Cancer Society, pola makan sehat tak hanya baik untuk mencegah penyakit kanker.
Gaya hidup sehat ini juga membantu menurunkan risiko penyakit jantung, stroke, dan diabetes.
Untuk menurunkan risiko terkena penyakit kronis seperti kanker payudara, ada baiknya Anda mengonsumsi makanan yang tepat dan menghindari pantangan berikut.
Baca juga: 10 Penyebab Kanker Payudara dan Cara Mencegahnya
Dilansir dari Healthline, ada beberapa makanan penyebab kanker payudara yang sebaiknya dihindari atau sebisa mungkin dikurangi, antara lain:
Baca juga: 8 Ciri-ciri Kanker Payudara yang Mudah Dikenali
Beberapa penelitian menunjukkan sejumlah makanan bisa menurunkan risiko kanker payudara.
Berikut sejumlah makanan pencegahan kanker payudara yang perlu rutin dikonsumsi:
Baca juga: 8 Ciri-Ciri Kanker Payudara, Tak Selalu Benjolan
Selain menghindari makanan penyebab kanker payudara di atas, setiap orang juga perlu menjaga gaya hidup sehat untuk mencegah kanker payudara.
Melansir Mayo Clinic, berikut beberapa caranya:
Untuk mencegah kanker payudara, pastikan Anda melakukan skrining payudara secara berkala, terutama jika memiliki faktor risiko penyakit ini.
Baca juga: 5 Jenis Makanan untuk Mencegah Kanker Payudara
Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!
Syarat & KetentuanPeriksa kembali dan lengkapi data dirimu.
Data dirimu akan digunakan untuk verifikasi akun ketika kamu membutuhkan bantuan atau ketika ditemukan aktivitas tidak biasa pada akunmu.
Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.