Penyakit Apa yang Dapat Dicegah dengan Mengonsumsi Kopi?

Penelitian lain juga menunjukkan bahwa konsumsi jenis kopi apapun dapat menurunkan risiko kanker liver, penyakit perlemakan hati, dan sirosis hati.

Baca juga: Apa Saja yang Tidak Boleh Dicampur dengan Kopi? Berikut 7 Daftarnya…

• Penyakit liver lainnya

Konsumsi kopi secara teratur dapat menurunkan risiko gangguan autoimun yang memengaruhi saluran empedu di dalam hati.

Selain itu, kebiasaan minum kopi juga bisa menurunkan risiko kematian dini karena sirosis hati yang disebabkan oleh hepatitis non-virus, bahkan hingga 66 persen.

• Obesitas

Manfaat kopi lainnya adalah dapat membantu untuk menurunkan berat badan, indeks massa tubuh, dan massa lemak, khususnya pada pria.

Meskipun dapat membantu untuk menurunkan berat badan, kopi tidak bisa menggantikan diet seimbang dan olahraga untuk mengatasi obesitas.

Memahami penyakit apa yang dapat dicegah dengan mengonsumsi kopi sangatlah penting sehingga Anda bisa mulai minum kopi secara rutin.

Meskipun umumnya aman dan tidak akan menimbulkan efek samping yang serius, Anda tetap diimbau untuk membatasi konsumsi kopi, atau tidak lebih dari empat cangkir setiap hari.

Selain itu, Anda yang memiliki riwayat penyakit tertentu atau sedang minum obat juga diimbau untuk berkonsultasi dengan dokter sebelum minum kopi setiap hari agar tidak mengalami efek samping yang lebih serius.

Baca juga: Minum Kopi Setiap Pagi Apakah Boleh? Berikut Penjelasannya…