4 Cara Mencegah Penuaan Dini akibat Paparan Sinar Matahari

KOMPAS.com – Merangkak menjadi tua adalah sebuah kepastian.

Tapi, penuaan dapat menyerang kulit lebih cepat dari yang seharusnya sehingga terjadilah penuaan dini.

Proses penuaan pada kulit terjadi karena adanya kematian sel.

Baca juga: Sudahi Perdebatan, Ini Waktu Berjemur yang Tepat Hasil Kajian Perdoski

Kematian-kematian sel ini terjadi berangsur-angsur bersamaan dengan bertambahnya usia.

Kematian sel ini sudah mulai terjadi pada usia di atas 20 tahun, tapi tanda-tandanya belum terlihat karena jumlah kematian sel masih terbilang sedikit.

Oleh karena tanda-tandanya belum visible, maka seseorang kadang enggan untuk melakukan perawatan kulit.

Padahal perawatan kulit di usia sedini bisa jadi sangatlah penting untuk mencegah penuaan dini.

Penyebab penuaan dini

Melansir Health Line, penyebab penuaan dini secara umum dapat dibagi menjadi 2 macam, yakni:

1. Penuaan intrinsik

Proses aging ini disebut sebagai proses penuaan alami yang terjadi pada tubuh.

Secara alami, kulit akan mengalami penurunan produksi serat kolagen dan elastin yang berhubungan dengan kekenyalan dan elastisitas kulit.

Baca juga: 9 Cara Menghilangkan Flek Hitam di Wajah Secara Alami

Tanda-tanda penuaan intrinsik antara lain, yakni:

• Karena proses pergantian kulit sudah mulai tidak efektif lagi, akan muncul penumpukan kulit mati berlebih yang menimbulkan kesan kusam
• Kulit menjadi tipis
• Pori-pori kulit menjadi lebih jelas
• Berkerut
• Kulit menjadi lebih kering sehingga mudah gatal dan iritasi
• Penurunan produksi keringat, sehingga kulit terasa kering
• Lemak pada bantalan kulit menyusut yang dapat dilihat pada kantung mata yang mengendur
• Rambut memutih dan atau rontok

Kecepatan proses penuaan intrinsic pada setiap orang dapat berbeda, tergantung faktor genetik, pola makan, dan kesehatan secara umum.

2. Penunaan ekstrinsik

Pada proses eksternal, penuaan dini terjadi akibat pengaruh lingkungan dan gaya hidup.