Kompas.com - 09/10/2021, 09:01 WIB

Melansir Mayo Clinic, gejala serangan jantung yang kerap dikeluhkan, antara lain:

  • Dada terasa sakit, tertekan, sesak, atau seperti diremas
  • Nyeri dari dada menjalar ke lengan, leher, rahang, atau punggung
  • Mual, perut tidak nyaman dan sakit, atau bagian perut atas panas seperti terbakar
  • Sesak napas
  • Keluar keringan dingin
  • Kelelahan
  • Kepala pusing tiba-tiba
  • Badan terasa ringan

Apabila mendapati gejala serangan jantung di atas, segera bawa penderita ke rumah sakit atau kontak pertolongan medis darurat.

Baca juga: 8 Gejala Serangan Jantung Ringan yang Pantang Disepelekan

Bagaimana cara mencegah serangan jantung?

Kendati serangan jantung sekilas terdengar berbahaya, tapi sebenarnya masalah kesehatan ini bisa dicegah.

Cara mencegah serangan jantung yakni menurunkan faktor risikonya dengan menjalankan gaya hidup sehat, seperti:

  • Menjalankan pola makan sehat
  • Aktif bergerak, tidak banyak duduk dan rebahan
  • Rajin olahraga, setidaknya seminggu dua kali
  • Jaga berat badan agar tetap ideal
  • Setop merokok
  • Batasi atau hindari minuman beralkohol
  • Kontrol tekanan darah, kolesterol, dan gula darah

Setiap orang perlu menjaga organ vitalnya untuk mencegah serangan jantung.

Terutama bagi orang yang rentan terkena serangan jantung, seperti orangtua atau saudara menderita penyakit jantung, pernah mengalami serangan jantung, atau punya beberapa faktor risiko penyebab serangan jantung di atas.

Baca juga: Hati-hati, Ini 11 Tanda Penyakit Jantung yang Kerap Diabaikan


Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.

Halaman:

Video Pilihan

Rekomendasi untuk anda
26th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.

Terkini Lainnya

Apa Penyebab Jerawat di Vagina?

Apa Penyebab Jerawat di Vagina?

Health
Vaginosis Bakterialis

Vaginosis Bakterialis

Penyakit
5 Cara Terapi Uap untuk Mengatasi Hidung Tersumbat

5 Cara Terapi Uap untuk Mengatasi Hidung Tersumbat

Health
Polisitemia Vera

Polisitemia Vera

Penyakit
Merasa Sakit di Bawah Payudara Kiri? Kenali Penyebabnya

Merasa Sakit di Bawah Payudara Kiri? Kenali Penyebabnya

Health
Oligomenore

Oligomenore

Penyakit
Mengapa Gigitan Nyamuk Terasa Gatal di Kulit?

Mengapa Gigitan Nyamuk Terasa Gatal di Kulit?

Health
Tromboflebitis

Tromboflebitis

Penyakit
Nyeri Lengan Kiri Bisa Jadi Gejala Serangan Jantung, Kenali Gejalanya

Nyeri Lengan Kiri Bisa Jadi Gejala Serangan Jantung, Kenali Gejalanya

Health
Bayi Berat Lahir Rendah

Bayi Berat Lahir Rendah

Penyakit
Bagaimana Penyakit Liver Bisa Menyebabkan Muntah Darah?

Bagaimana Penyakit Liver Bisa Menyebabkan Muntah Darah?

Health
Insufisiensi Aorta

Insufisiensi Aorta

Penyakit
10 Penyebab Darah Haid Sedikit, Bisa Faktor Usia sampai Penyakit

10 Penyebab Darah Haid Sedikit, Bisa Faktor Usia sampai Penyakit

Health
Limfoma Non-Hodgkin

Limfoma Non-Hodgkin

Penyakit
Awas, Sering Tahan Kecing Bisa Bikin Infeksi Saluran Kemih

Awas, Sering Tahan Kecing Bisa Bikin Infeksi Saluran Kemih

Health
komentar di artikel lainnya
Close Ads X
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.