KOMPAS.com – Kegemukan atau obesitas adalah masalah kesehatan yang patut diantisipasi dan diwaspadai.
Kegemukan termasuk penyakit kronis multisebab yang ditandai dengan adanya akumulasi jaringan lemak tubuh yang berlebihan.
Kondisi ini merupakan akibat ketidakseimbangan antara masukan dan pengeluaran energi.
Baca juga: 8 Cara Mengecilkan Perut Buncit Tanpa Olahraga
Penyebab obesitas meliputi faktor:
Ahli gizi RS Indriati Solo Baru, Rista Yulianti Mataputun, SGz, menjelaskan ada beberapa cara yang digunakan untuk menilai kegemukan pada seseorang.
Berikut ini pilihannya:
1. Penampakan bentuk tubuh secara umum
2. Menggunakan rumus Broca
Baca juga: 11 Makanan yang Mengandung Lemak Tinggi tapi Justru Menyehatkan
3. Penentuan indeks massa tubuh (IMT)
IMT = berat badan dalam kg/(tinggi badan dalam meter)²
Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!
Syarat & KetentuanSegera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.