5 Cara Mengatasi Sakit Perut saat Puasa

Dilansir dari The Healthy Muslims, konsumsi air putih setidaknya delapan gelas per hari. Minum saat bangun tidur, sebelum sahur, dan setelah sahur.

Selain itu, minum air putih untuk membatalkan puasa, dan sisanya setelah menyantap makan malam sampai sebelum tidur.

Saat diare, hindari segala jenis asupan berkafein termasuk kopi, teh, cokelat, dan soda karena bisa memperburuk sakit perut.

Baca juga: 8 Cara Agar Tidak Gampang Haus saat Puasa

• Minum obat sakit perut

Selepas membatalkan puasa, minum obat sakit perut sesuai jenis gangguan pencernaan.

Contohnya obat antasida, antihistamin, penghambat pompa proton, atau obat untuk kram perut.

Jika beragam cara mengatasi sakit perut saat puasa di atas sudah dijajal tapi masalah kesehatan ini tak kunjung sembuh, segera konsultasikan ke dokter.

Terlebih jika Anda muntah dan diare dalam jumlah yang cukup banyak. Kondisi ini biasanya membutuhkan tambahan cairan infus agar tidak dehidrasi.

Baca juga: 10 Cara Mengatasi Mual saat Puasa dan Penyebabnya