Kompas.com - 23/10/2021, 12:00 WIB
Ilustrasi eating disorder. Gangguan makan ini bisa memengaruhi kesehatan mental. SHUTTERSTOCK/Africa StudioIlustrasi eating disorder. Gangguan makan ini bisa memengaruhi kesehatan mental.

KOMPAS.com - Gangguan makan merupakan kondisi yang berkaitan dengan kesehatan mental yang kompleks.

Oleh karena itu, penderita gangguan makan membutuhkan bantuan dari ahli medis atau psikologis untuk mengatasinya.

Baca juga: Gangguan Makan: Penyebab dan Jenisnya

Faktor risiko

Gangguan makan adalah penyakit yang kompleks. Meskipun kita tidak mengetahui secara pasti apa penyebabnya, kondisi ini dapat dikaitkan dengan beberapa faktor.

Mengutip Healthline, risiko memiliki gangguan makan dapat menjadi lebih tinggi akibat beberapa faktor sebagai berikut:

  • Masa pubertas
  • Mengalami gangguan kecemasan atau depresi
  • Memiliki trauma
  • Genetika, peneliti percaya bahwa gangguan makan dapat terjadi secara turun-temurun
  • Ciri kepribadian, seseorang yang impulsif, perfeksionisme, dan neuroticisme memiliki risiko lebih tinggi untuk mengalami gangguan makan
  • Pengaruh lingkungan atau preferensi budaya, dapat memberikan tekanan untuk menjadi kurus.

Tipe

Melansir Healthline, gangguan makan dapat dibedakan menjadi beberapa jenis yaitu:

  • Binge eating disorder atau makan berlebihan
  • Anoreksia nervosa, menganggap diri kelebihan berat badan, bahkan jika pada kenyataan bahwa Anda sangat kurus
  • Bulimia nervosa, cenderung berkembang selama masa remaja yang menyebabkan Anda sering makan dalam jumlah besar dalam jangka waktu tertentu
  • Pica, mendambakan zat non-makanan, seperti es, kotoran, tanah, kapur, sabun, kertas, rambut, kain, wol, kerikil, deterjen, atau tepung jagung
  • Rumination disorder, memuntahkan kembali makanan yang sebelumnya telah dikonsumsi, dan kemudian menelannya kembali
  • Avoidant/restrictive food intake disorder (ARFID), kurangnya minat makan atau tidak menyukai bau, rasa, warna, tekstur, atau suhu tertentu
  • Purging disorder, melakukan perilaku seperti muntah atau olahraga berlebihan untuk mengontrol berat badan atau bentuk tubuh
  • Night eating syndrome, sering makan berlebihan setelah bangun dari tidur.

Baca juga: 3 Cara Mengatasi Anoreksia Nervosa, Gangguan Makan Serius yang Perlu Diwaspadai

Dapatkan informasi, inspirasi dan insight di email kamu.
Daftarkan email

Gejala

Berdasarkan Everyday Health, berikut gejala umum gangguan makan yang perlu Anda waspadai, antara lain:

  • Sangat sensitif dan memikirkan tentang berat badan, lemak, atau kalori
  • Menghindari makanan favorit
  • Lebih nyaman makan sendirian untuk menghindari penilaian orang lain mengenai porsi makan Anda
  • Berolahraga berlebihan dengan mengabaikan tanda-tanda cedera atau kelelahan
  • Menilai terdapat banyak masalah pada tubuh
  • Memberi perhatian berlebihan pada tubuh orang lain.

Diagnosis

Melansir Verywell, dokter dapat menggunakan berbagai evaluasi fisik dan psikologis serta tes laboratorium untuk menentukan diagnosis Anda, termasuk:

  • Pemeriksaan fisik
  • Tes laboratorium, termasuk hitung darah lengkap, tes fungsi hati, ginjal, dan tiroid, urinalysis, rontgen, dan elektrokardiogram
  • Evaluasi psikologis, mencakup pertanyaan pribadi tentang perilaku makan, kebiasaan olahraga, dan citra tubuh

Komplikasi

Gangguan makan yang terjadi secara berkelanjutan dapat menyebabkan komplikasi seperti:

Baca juga: Gejala Bulimia, Gangguan Makan Karena Takut Gemuk

  • Tulang keropos
  • Kehilangan dan kelemahan otot, termasuk di otot jantung
  • Anemia
  • Dehidrasi kronis yang dapat menyebabkan gagal ginjal
  • Kulit kering dan rambut rontok
  • Pencernaan yang lambat
  • Pingsan, kelelahan, dan kelemahan secara keseluruhan
  • Ketidakteraturan menstruasi atau hilangnya libido
  • Depresi

Perawatan

Mengobati gangguan makan umumnya melibatkan dokter perawatan primer, kesehatan mental, dan ahli gizi.

Melansir Everyday Health, berikut beberapa jenis perawatan yang dapat dilakukan untuk mengatasi gangguan makan, yaitu:

  • Psikoterapi seperti terapi perilaku kognitif untuk mengenali kebiasaan yang tidak sehat dan belajar menggantinya dengan yang lebih baik
  • Konseling nutrisi, mengembangkan rencana makan sehat yang sesuai dengan kebutuhan pribadi
  • Resep obat-obatan seperti antidepresan, membantu mengendalikan kecemasan atau pikiran yang tidak sehat
  • Rawat Inap, diperlukan jika gangguan makan mengakibatkan masalah kesehatan serius lainnya

Pencegahan

Berdasarkan Everyday Health, risiko gangguan makan dapat dikurangi dengan cara berikut:

Baca juga: 3 Penyebab Anoreksia Nervosa, Gangguan Makan Serius yang Perlu Diwaspadai

  • Mempelajari tentang tanda, gejala, dan risiko gangguan makan
  • Menghindari diet ketat dan perilaku penurunan berat badan yang tidak sehat
  • Menghindari self-talk negatif dan belajar menghargai fungsi tubuh
  • Mencari bantuan jika terjadi masalah dalam perilaku
Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.

Artikel ini tidak diperuntukkan untuk melakukan self diagnosis. Harap selalu melakukan konsultasi dengan dokter untuk mendapatkan pemeriksaan dan penanganan yang tepat.

Indeks Penyakit


Rekomendasi untuk anda
PENYAKIT
Iskemia
Iskemia
26th

Ada hadiah voucher grab senilai total Rp 6.000.000 dan 1 unit smartphone.

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar.

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.

Terkini Lainnya

Iskemia

Iskemia

Penyakit
3 Cara Mengobati Penyakit Kantung Empedu

3 Cara Mengobati Penyakit Kantung Empedu

Health
Pendarahan Pasca Melahirkan

Pendarahan Pasca Melahirkan

Penyakit
Yang Sebaiknya Dilakukan Saat Mata Terkena Cairan Hand Sanitizer

Yang Sebaiknya Dilakukan Saat Mata Terkena Cairan Hand Sanitizer

Health
Penyakit Addison

Penyakit Addison

Penyakit
11 Cara Menjaga Kesehatan Mata yang Baik Diperhatikan

11 Cara Menjaga Kesehatan Mata yang Baik Diperhatikan

Health
8 Penyebab Selangkangan Hitam, Bisa Terkait Penyakit

8 Penyebab Selangkangan Hitam, Bisa Terkait Penyakit

Health
3 Gejala Ejakulasi Dini yang Perlu Diperhatikan

3 Gejala Ejakulasi Dini yang Perlu Diperhatikan

Health
Penis Gatal

Penis Gatal

Penyakit
9 Bahaya Obesitas yang Perlu Diwaspadai

9 Bahaya Obesitas yang Perlu Diwaspadai

Health
Premenstrual Syndrome (PMS)

Premenstrual Syndrome (PMS)

Penyakit
Vitiligo pada Bayi, Kenali Penyebab dan Cara Menyembuhkannya

Vitiligo pada Bayi, Kenali Penyebab dan Cara Menyembuhkannya

Health
Gangguan Pendengaran

Gangguan Pendengaran

Penyakit
Apakah Flu Penyakit yang Berbahaya?

Apakah Flu Penyakit yang Berbahaya?

Health
Fenilketonuria

Fenilketonuria

Penyakit
komentar di artikel lainnya
Close Ads X
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.